（庞涵瑜：高中毕业于宁波市镇海中学，现就读于新加坡JCU大学，绩点6.25/7，准备申请新加坡南洋国立大学的研究生）

2025年12月22日下午15：00，宁波大学外国语学院外语培训班25级英语A班举办了一场学姐返校分享沙龙。23级优秀毕业生、现就读于新加坡JCU大学的庞涵瑜重返母校，结合自身经历，围绕学习适应、生活成长等维度，为在读学弟学妹带来了内容丰富、实用性强的海外求学经验分享。现场气氛热烈，互动积极。

针对“出国后是否适应”这一常见问题，庞涵瑜明确指出，雅思5.5分已足够开启新加坡的学习生活。她对比了国内外教学模式：国内课堂注重系统讲解，而新加坡更强调课堂讨论与小组合作，鼓励学生主动提问。她分享道：“第一次向教授请教，不仅解决了疑惑，还获得了论文新思路。”

在语言适应方面，她坦言初期确有挑战，但通过记录笔记、积极参与课堂互动等方式，能够迅速提升实际运用英语的能力。谈及学业压力，她解析了新加坡“宽进严出”的教育特点，并提醒同学们：“海外院校通常不设专门语言课程，国内的语言成绩只是起点，真正的支撑是在国内阶段培养的综合能力与学科基础。”

在海外生活方面，庞涵瑜以“留学不仅是求学，更是独立能力的锻炼”概括其价值。她介绍了住宿、饮食、交通等方面的实用信息，并提到新加坡便捷的公共交通系统。

关于文化融入，她分享了在多文化环境中学习与合作的经验，以及参与校园活动的收获。通过“独自处理租房事务”“生病后自行就医”等具体事例，庞涵瑜生动展现了自己从依赖到独立的成长历程，让同学们深切感受到留学带来的个人蜕变。

问答环节形式新颖，同学们通过抽取矿泉水瓶上的纸条进行提问，内容涵盖绩点提升、海外考勤制度、语言班选择、就业前景、演讲表达能力培养等多方面。

庞涵瑜结合亲身经历一一细致解答，例如说明海外考勤严格、与毕业直接相关；强调PPT制作与演讲在国外课堂中的高频使用；建议同学们在专注学业的同时，注重软技能发展，积极参与社交，为未来铺路。

分享会结束后，同学们仍踊跃与庞涵瑜交流。本次活动不仅提供了真实详尽的海外求学经验参考，也通过榜样的力量，进一步激发了同学们语言学习的强烈动机，助力其更早规划未来学业与发展。